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Namasté

Namasté! Wir, das Team der Yogalounge, heißen Dich herzlich willkommen auf unserer Internetseite. Du suchst eine Auszeit vom stressigen Alltag und interessierst Dich für Yoga oder fernöstliche Entspannungstechniken? Dann bist Du bei uns genau richtig! mehr...

Fit & entspannt durch den Sommer - Neue Kurse

Sichere Dir jetzt einen der letzten freien Plätze:

Mama & Baby-Yoga - montags um 11.00 Uhr

Yoga für Schwangere - dienstags um 17.00 Uhr

Yoga für den Rücken - donnerstags um 9.30 Uhr

Yoga für den Rücken - donnerstags um 17.00 Uhr

Hatha Yoga - donnerstags um 18.30 Uhr

Hathta Yoga - donnerstags um 20.00 Uhr

Yin & Yang Yoga - freitags um 17.00 Uhr
                                            
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Mama & Baby Yoga - Neuer Kurs ab August

Yoga in der Rückbildung

Mama & Baby-Yoga ist eine Yogaform speziell für Frauen nach der Geburt. Es bringt Dich auf sanfte Weise zur gewohnten Form zurück, baut die Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden systematisch wieder auf und verhilft Deiner Mitte zu neuem Gleichgewicht. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, die durch ungewohnte Haltungen beim Stillen und Tragen des Babys entstehen können, werden sanft gelöst. Ausserdem stärkst Du die Verbindung zu Deinem Baby.

Die Yogapraxis bringt  Körper und Geist wieder in Einklang und verhilft Dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

montags von 11.00-12.10 Uhr
Kursstart: 12. August 2019 (8x)

Weitere Infos findest Du hier.....
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