Tiefenentspannung mit Klang

Genieße an diesem Abend die feinen Klänge verschiedenster Klangschalen und Klanginstrumente und lass Dich auf diesem Klangteppich davontragen. Genieße die Ruhe - und schalte einfach mal ab. An diesem Abend wollen wir für eine tiefe Entspannung und den Einklang von Körper, Geist und Seele sorgen.

Gönn Dir diese kurze Auszeit vom Alltag und starte dann ganz entspannt ins Wochenende.

Leitung: Kathrin Loba

Termin: Freitag, 09. Mai
Zeit: 18.00-19.00 Uhr
Preis: 25,- Euro

Anmeldung per e-Mail an: info@die-yogalounge.de

Erlebe eine spielerische & freudvolle Art, Deinen Körper zu bewegen. Acro-Yoga vereint die Achtsamkeit des Yoga, die Dynamik der Akrobatik und die heilende Kraft der Thai-Massage. Unser Ziel ist es, sowohl ein körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern.

Durch die Interaktion mit anderen entwickelst Du essenzielle Fähigkeiten wie Vertrauen, Kommunikation und Teamwork. Acro-Yoga bietet Dir zudem die Möglichkeit, Ängste und Muster zu erkennen, die Dich in Deiner persönlichen Entwicklung blockieren - und hilft Dir gleichzeitig, bewusster und freier zu wachsen.

Zum Abschluß entspannen wir uns mit der Kunst der Thai-Yoga-Massage, auch "passives Yoga" genannt. Du lernst einfache aber wirkungsvolle Techniken für eine tiefe Entspannung, zum Stressabbau, für eine verbesserte Durchblutung, mehr Flexibilität sowie einen ausgeglichenen Muskeltonus.

Dieser Workshop ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Leitung: Joao - Acro-Yoga-Lehrer & Experte für Thai-Massage

Termin: Samstag, 10. Mai 2025
Zeit: 10.00-13.00 Uhr
Preis: 55,- Euro

Anmeldung: info@die-yogalounge.de

Gemeinsam wollen wir eintauchen in einen Abend voller Klang und innerer Einkehr.

Mantras sind heilige Klangmuster der yogischen Tradition. Das gemeinsame Singen von Mantren führt uns in einen meditativen Zustand tiefer Entspanung und Freude. Eine Einladung, einfach im Moment zu sein. Lass Dich vom Klang tragen!

Zum Abschluß gibt es ein Klangbad zum Genießen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder musikalische Erfahrung erforderlich! Jeder kann mitsingen!
Mitzubringen ist beuqeme Kleidung und ein offenes Herz.

Leitung: Kathrin Loba - Yogalehrerin, Fitness- und Personaltrainerin

Termin: Freitag, 23. Mai 2025
Zeit: 18.30-19.45 Uhr
Preis: 25,- Euro

"Das sitzt mir im Nacken...". So geht es vielen von uns: Wir stehen immer mehr unter Zeit- und Leistungsdruck und unser Körper reagiert darauf. Die Folgen können schmerzhafte Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sein, oft in Verbindung mit Kopfschmerzen, Trägheit und Lustlosigkeit. Einseitige, vorwiegend sitzende Tätigkeiten, viel Bildschirmarbeit sowie zu wenig Bewegung verstärken die Symptome.

In diesem Workshop werden wir mit Elementen aus dem Yin Yoga für nachhaltige Entlastung und Entspannung für den Schulter-Nackenbereich sorgen. Die Übungen lösen Verspannungen und Verhärtungen und schaffen eine tiefe körperliche sowie geistige Entspannung.

Dieser Workshop ist für jedermann geeignet; Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

Leitung: Kathrin Loba - Yogalehrerin, Fitness- & Personaltrainerin

Termin: Samstag, 14. Juni 2025
Zeit: 10.30-12.30 Uhr
Preis: 39,- Euro

Kakao-Zeremonie zur Sommersonnenwende

Verbinde Dich mit Deinem Herzen!

Dieser Workshop sorgt für Klarheit und Herzenswärme und schafft eine Verbindung zu Deinem inneren Selbst.

- mit Ritual zur Sommersonnenwende für Selbstfürsorge & Verbundenheit
- herzöffnendem Ritual-Kakao
- Meditation
- Mantra-Singen und
- wohltuendem Klangbad

Termin: Freitag, 20. Juni 2025
Zeit: 18.00-20.00 Uhr
Preis: 39,- Euro

Anmeldung: info@die-yogalounge.de