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Daten

NEU: Mama & Baby Yoga

Yoga in der Rückbildung - neuer Kurs ab 25. Mai

Mama & Baby-Yoga ist eine Yogaform speziell für Frauen nach der Geburt. Es bringt Dich auf sanfte Weise zur gewohnten Form zurück, baut die Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden systematisch wieder auf und verhilft Deiner Mitte zu neuem Gleichgewicht. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, die durch ungewohnte Haltungen beim Stillen und Tragen des Babys entstehen können, werden sanft gelöst. Ausserdem stärkst Du die Verbindung zu Deinem Baby.

Die Yogapraxis bringt  Körper und Geist wieder in Einklang und verhilft Dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Ein Schnupperkurs startet am 25. Mai
freitags von 11.00-12.10 Uhr (5x)
Preis: 49,- Euro

Weitere Infos findest Du hier.....
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Mantra-Konzert am 26. Mai

The Lovekeys wieder zu Gast in der Yogalounge

Glückstränen. Gänsehaut. Herzensweite. Wenn die uralten Mantras durch die Stimmen und Musik der Love Keys erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom Strom der heilenden Klänge tragen lassen. Aleahs Stimme ist wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Ben auf Gitarre, Klavier und Cajon Klangteppiche zum Abheben schafft. Ihre Konzerte sind zum Niederknien berauschend und in höhere Sphären erhebend. Von meditativ bis rockig eröffnet die Mantra-Band ihren Besuchern einen Zugang in emotionale Tiefen. Herzöffnend. Euphorisierend. Und am Ende ganz beseelt. Gesungen auf sanskrit, gurmukh, spanisch, englisch und deutsch.
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Wir laden Euch herzliche ein, diesen unvergesslichen Abend mit uns gemeinsam zu erleben!

Tickets gibt es ab sofort im Vorverkauf bei uns in der YOGALOUNGE und beim Bio-Markt Baier!

Wir danken Maria und Thomas Baier herzlich für die freundliche Unterstützung!

Vinyasa Flow

Workshop am 02. Juni

Dieser Workshop richtet sich an alle, die fliessendes und dynamisches Yoga lieben.

Der Fokus liegt hier auf einem ruhigen, dynamischen Yogastil. Die Asanas werden in einem gleichmäßigen, langsamen Tempo im Einklang zur Musik durchgeführt. Langsame, harmonische Bewegungen in Verbindung mit der Atmung bringen Körper und Geist wieder in Einklang und verschaffen Dir inneren Frieden und Gelassenheit.

Geniesse diese Form der "bewegten Meditation"!

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Bodywork meets Yoga

Workshop am 10. Juni

In diesem Workshop verbinden wir klassisches Body-Workout mit Elementen aus dem Vinyasa Power-Yoga.

Es handelt sich um ein funktionaless Ganzkörper-Yoga-Workout zur Figurformung und -straffung, bei dem Du Deine Muskulatur kräftigst, Deine Beweglichkeit verbesserst und die Fettverbrennung ankurbelst. Zeitgleich stärkst Du Dein Immunsystem und baust Stress ab. Jetzt steht dem Sommer nichts mehr im Wege....

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Starte jetzt mit Deiner persönlichen Yogazeit!

Gönne Dir regelmäßig eine kleine Auszeit vom Alltag und tue Körper und Geist etwas Gutes mit Deiner persönlichen Yogazeit!

Freie Plätze gibt es noch in folgenden Kursen:

Yoga für Schwangere
dienstags um 17.00 Uhr (noch 2 Plätze)

Yoga für den Rücken
mittwochs um 20.00 Uhr (nur noch 1 Platz) oder
donnerstags um 9.30 Uhr oder
donnerstags um 17.00 Uhr

Hatha Yoga
donnerstags um 18.30 Uhr 

Mama & Baby Yoga
freitags um 11.00 Uhr

Weitere Informationen zu unseren Kursen findest Du hier.
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