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Namasté

Namasté! Wir, das Team der Yogalounge, heißen Dich herzlich willkommen auf unserer Internetseite. Du suchst eine Auszeit vom stressigen Alltag und interessierst Dich für Yoga oder fernöstliche Entspannungstechniken? Dann bist Du bei uns genau richtig! mehr...

Entspannung & Klang - Neuer Kurs ab 27. Oktober

Klangschalenmassage, Entspannung & Achtsamkeit

Neben klassischen Entspannungsverfahren erlernst Du Methoden zur Stärkung Deiner Hauptenergiezentren, der Chakren.  Geniesse dabei die harmonischen, beruhigenden Klänge und die berührenden Schwingungen  nepalesischer Klangschalen. All diese Elemente können Dir helfen, nach einer anstrengenden Woche wieder bei Dir anzukommen, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken - für einen entspannten Start ins Wochenende.

Ab 27. Oktober, freitags um 18.30 Uhr (5x)

Weitere Informationen findest Du hier.

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Neue Yogakurse ab Oktober

Freie Plätze gibt es noch in folgenden Kursen:

Yin & Yang Yoga dienstags um 20.00 oder
                          freitags um 17.00 Uhr
Yoga für den Rücken donnerstags um 9.30 oder
                                  donnerstags um 17.00 Uhr
Yoga für Schwangere dienstags um 17.00 Uhr
Klangschalenmassage, Entspannung & Achtsamkeit
                                    freitags um 18.30 Uhr

Weitere Informationen zu unseren Kursen findest Du hier.

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Yin & Yang Yoga - ein Wechselspiel aus Anspannung & Entspannung

Yin & Yang-Yoga ist ein Mix aus den verschiedenen Yoga-Stilen Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga - ruhige Elemente wechseln sich mit fließenden Asanas ab.
In diesem harmonischen Stundenformat ist der ausgleichende Einfluss von Yin- (passiv) und Yang-orientierten (aktiven) Yogastilen zu spüren.
Diese Yogapraxis steigert das allgemeine Wohlbefinden und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Neue Kurse:
ab 10. Oktober, dienstags um 20.00 Uhr oder
ab 13. Oktober, freitags um 17.00 Uhr

Weitere Informationen
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Yoga für einen starken und gesunden Rücken

Rückenschmerzen? Verspannter Nacken, verspannte Schultern?
Aus yogischer Sicht sind wir so flexibel wie unsere Wirbelsäule es ist und so jung wie unsere Wirbelsäule flexibel ist. Die Wirbelsäule ist die zentrale Struktur unseres Körpers.
Mit gezielten Übungen aus dem Rückenyoga kannst Du bereits bestehenden Beschwerden entgegenwirken oder dafür sorgen, daß diese gar nicht erst entstehen.

Neue Kurse ab 12. Oktober:
donnerstags um 9.30 Uhr oder
donnerstags um 17.00 Uhr

Weitere Informationen findest Du hier.
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Workshop Kundalini Yoga für das Immunsystem am 05. November

Dieser Workshop richtet sich an alle, die gestärkt durch die kalte Jahreszeit gehen möchten und vermittelt Übungen und Übungsabfolgen aus dem klassischen Kundalini Yoga, die das
Immunsystem stärken und Krankheiten wie Erkältungen, Allergien, etc. vorbeugen. Für Anfänger und Fortgeschritttene geeignet.

Hier findest Du weitere Informationen.

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Workshop "Yin Yoga & Klang" am 11. November

In diesem Workshop laden wir Dich ein zu einer meditativen Yin-Yoga-Stunde, in der die entspannende Wirkung der Asanas durch die feinen Klänge von Klangschalen unterstützt wird. Yin Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung sowie Einklang von Körper, Geist und Seele, welche durch die Wirkung der Klangschalen unterstützt und verstärkt wird.

Weitere Informationen findest Du hier.
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Neue Workshops im Herbst

zum Beispiel:

Kundalini Yoga für das Immunsystem -
am 05. November

Yin Yoga & Klang -
am 11. November

108 Sonnengrüsse -
am 12. November

Entspannt ins Wochenende -
am 25. November

weitere interessante Workshops zu verschiedenen Themen, mehr Infos und Termine findest Du hier.

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