Workshops Frühjahr 2024
Workshops
Neue Workshops sind aktuell in Planung. Wir werden Euch an dieser Stelle entpsrechend informieren. Gerne informieren wir Dich auch regelmäßig per Newsletter über anstehende Workshops, Veranstaltungen und neue Kurse. Melde Dich dazu gern für unseren Newsletter an.
Mit Aroma-Yin Yoga entspannt in den Frühling
Yin Yoga mit ätherischen Ölen
Entspannung für Körper & Geist!
Im Frühling erwacht die Natur kraftvoll zu neuem Leben. Die Tage werden wieder länger und heller, alles grünt und blüht und es kommt mehr Licht und Energie in unsere Aktivitäten. Der Frühling steht für Visionen, Phantasie und Träume, die Wachstum und Neues bewirken. In dieser speziell auf den Frühling ausgerichteten Yin Yoga-Sequenz heißen wir den Frühling willkommen, lösen Blockaden und stellen den gesunden Fluß des Chi - unserer Lebensenergie - wieder her. Die Asanas fördern den Stoffwechsel und unterstützen die natürliche Fähigkeit des Körpers, unerwünschte Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen.
Im Yin Yoga werden die ausschließlich am Boden praktizierten Haltungen (Asanas) mit entspannter Muskulatur besonders lange gehalten, was Körper und Geist in eine berauschende Stille führt und das ganze System sehr nachhaltig entspannt. Yin Yoga ist besonders schonend und sanft, hat aber eine große Wirkung: Das Bindegewebe wird gestrafft und belebt, was sich sehr positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt. Blockaden innerhalb der Meridiane werden gelöst und die Energie kann wieder frei fließen.
Mit unserem stärksten Sinn, dem Geruchssinn, vertiefen und ergänzen wir die Yogapraxis instensiv durch den Einsatz geeigneter ätherischer Öle. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die positive Wirkung der Yogahaltungen ergänzen sich dabei in wunderbarer Weise. Las Dir dieses "dufte" Erlebnis nicht entgegehen!
Leitung:
Kathrin Loba - Yogalehrerin, Fitness- & Personaltrainerin
Nina Lindemann-Bentz - Expertin für Ätherische Öle
Termin: Samstag, 20. April 2024
Zeit: 15.00-17.30 Uhr
Preis: 39,- Euro
Tiefen-Entspannung mit Klang
Genieße an diesem Abend die feinen Klänge verschiedenster Klangschalen und Klanginstrumente und lass Dich auf diesem Klangteppich davontragen. Genieße die Ruhe - und schalte einfach mal ab. An diesem Abend wollen wir für eine tiefe Entspannung und den Einklang von Körper, Geist und Seele sorgen.
Gönn Dir diese kurze Auszeit vom Alltag und starte dann ganz entspannt ins Wochenende.
Leitung: Kathrin Loba
Termin: Freitag, 26. April
18.00-19.00 Uhr
Preis: 20,- Euro
Anmeldung per e-Mail an: info@die-yogalounge.de